01 // Élet-Építészet
Amikor szeretnéd tisztábban látni, merre tovább.
Az Élet-építészet személyre szabott mentorálás, amikor szeretnél jobban átlátni egy fontos élethelyzetet, döntést vagy változást.
Lehet, hogy egy fontos döntés előtt állsz.Lehet, hogy ugyanaz a helyzet tér vissza újra és újra.Vagy egyszerűen érzed, hogy valamin változtatnál, de még nem látod pontosan, min.
02 // Amikor Nem Egy Kész Válaszra Van Szükséged
Nem minden élethelyzet oldható meg egy újabb tanáccsal.
Néha pontosan tudod, mit „kellene” tenned, mégsem érzed egyértelműnek a következő lépést.
Máskor több fontos szempont húz különböző irányba. Egy döntés kívülről egyszerűnek tűnhet, miközben számodra jóval többről szól.
És vannak helyzetek, amikor nem egyetlen problémáról van szó. Inkább arról, hogy valami, ami korábban működött, már nem működik ugyanúgy.
Ilyenkor hasznos lehet másképp ránézni arra, ami történik.
Nem azért, hogy valaki megmondja, mit kell tenned.
Hanem azért, hogy jobban értsd a helyzetedet, felismerd, mi számít igazán, és lásd, milyen lehetőségeid vannak innen tovább.
03 // Mi Az Élet-Építészet?
Személyre szabott mentorálás fontos élethelyzetekhez.
Az Élet-építészet nem egy előre felépített program, amely ugyanazt a folyamatot adja mindenkinek.
A közös munka abból indul ki, ami most ténylegesen foglalkoztat.
Lehet ez egy döntés, egy visszatérő helyzet, egy kapcsolat, egy pénzügyi kérdés, egy irányváltás vagy egy hosszabb időszak, amelyben szeretnél biztosabb alapot teremteni a döntéseidhez.
A cél az, hogy pontosabban értsd a helyzetedet, felismerd, milyen tényezők befolyásolják a döntéseidet, és olyan lehetőségeket is észrevegyél, amelyek korábban talán nem voltak ennyire láthatók.
Az együttműködés mindig az adott helyzethez igazodik.
Nem egy sablont próbálunk rád illeszteni.
04 // Hogyan Dolgozunk?
Megérteni. Újragondolni. Beépíteni.
Az Élet-építészet nem egy előre felépített program, amely ugyanazt a folyamatot adja mindenkinek.
Megérteni, mi történik.
Megnézzük, mi történik valójában, mi ismétlődik, milyen feltételezések vannak jelen, és mi érdemel most figyelmet.
Sokszor már az is változást hoz, amikor egy helyzetet pontosabban kezdünk látni.
Más lehetőségeket megvizsgálni.
Új nézőpontokat, döntéseket és reakciókat vizsgálunk meg.
Nem azért, hogy mindenáron mást csinálj, hanem azért, hogy ne csak egyetlen automatikus válasz álljon rendelkezésedre.
Beépíteni, ami működik.
Egy felismerés önmagában ritkán elég.
A lényeg az, hogy amit hasznosnak találsz, az megjelenjen a mindennapi döntéseidben, kommunikációdban és működésedben is.
05 // Honnan Indulhat A Közös Munka?
Négy terület, amely most figyelmet kérhet.
Nem kell előre pontosan meghatároznod, „mi a probléma”.
Elég, ha van egy terület az életedben, amelyet szeretnél jobban megérteni vagy másképp kezelni.
Belső egyensúly
Hogyan reagálsz a nyomásra, mi meríti az energiádat, és milyen helyzetekben veszíted el könnyebben a saját irányodat?
Pénz és biztonság
A pénzügyi döntések gyakran összekapcsolódnak biztonsággal, szabadsággal, önértékeléssel, kockázatvállalással és azzal, hogy mit tartasz lehetségesnek magad számára.
.webp)
Kapcsolatok és kommunikáció
Mit mondasz ki? Mit nem? Mit feltételezel a másikról? Hogyan alakulnak ki azok a helyzetek, amelyek újra és újra visszatérnek?
Irány és döntések
Amikor több lehetőség is reális, de egyik sem tűnik egyértelműnek, érdemes megvizsgálni, mi számít valóban, és melyik irány illeszkedik ahhoz az élethez, amit szeretnél élni.
06 // Hogyan Dolgozunk Együtt?
A közös munka ritmusa a helyzethez igazodik.
Az Élet-építészet személyre szabott együttműködés.
A munka online konzultációkban zajlik, rendszeres ritmusban. Az alkalmak között pedig van idő arra, hogy megfigyeld, mi változik, kipróbálj új megközelítéseket, és visszahozd azokat a helyzeteket, amelyekből érdemes tovább dolgozni.
A konzultációk során megnézzük:
- mi történt az előző időszakban;
- mi érdemel most figyelmet;
- milyen minták vagy döntési pontok ismétlődnek;
- milyen lehetőségeid vannak;
- és hogyan tudod mindezt a saját életedben alkalmazni.
07 // Az Együttműködés Mélysége
Nem minden élethelyzet igényel ugyanolyan hosszú közös munkát.
Van, amikor néhány hónap elegendő egy konkrét helyzet vagy döntés átgondolásához.
Máskor visszatérő minták vagy több egymásra ható életterület is szerepet játszik. Ilyenkor több időre van szükség ahhoz, hogy ne csak felismerj valamit, hanem ki is próbálj más lehetőségeket, és megtapasztald, mi működik számodra.
Tier I
Tisztánlátás
Egy konkrét élethelyzet, döntés vagy irány jobb megértéséhez.
Szétválasztjuk a fontos tényezőket a zajtól, több nézőpontból megvizsgáljuk a helyzetet, és kialakítunk egy számodra is vállalható következő irányt.
Befektetés
€650
Ajánlott
Tier II
Összhang
Visszatérő helyzetekhez és működésmódokhoz, amelyek több területen is hatással vannak rád.
A hosszabb idő lehetőséget ad arra, hogy felismerd, mi ismétlődik, új válaszokat próbálj ki, majd a valódi tapasztalataid alapján tovább finomítsd ezeket.
Befektetés
€1 200
Tier III
Stabilitás
Hosszabb változási időszakokhoz, amikor több fontos életterület kapcsolódik egymáshoz, vagy tartósabban szeretnél dolgozni azon, hogyan hozol döntéseket és hogyan reagálsz különböző helyzetekben.
Az egyéves időtáv lehetőséget ad arra, hogy ne csak egy aktuális kérdéssel foglalkozzunk, hanem végigkövessük azt is, hogyan alakul a működésed különböző élethelyzetekben.
Befektetés
€2 200
08 // Nem Kell Előre Választanod
Az első döntés egyszerűbb ennél.
Nem kell most eldöntened, hogy a Tisztánlátás, az Összhang vagy a Stabilitás együttműködésre van szükséged.
Az első beszélgetésen azt nézzük meg:
- mi foglalkoztat most,
- mit szeretnél jobban érteni vagy másképp kezelni,
- és van-e értelme együtt dolgoznunk rajta.
Ha igen, utána már sokkal egyszerűbb meghatározni, milyen mélységű és időtávú együttműködés lehet számodra valóban hasznos.
László Rém
Mindset Architect
09 // Kivel Dolgozol?
Rém Lászlóval dolgozol együtt, személyesen.
Eredetileg építészként dolgoztam, majd több mint egy évtizede fordultam a személyes és üzleti fejlődés felé.
Az építészeti háttérből leginkább azt a szemléletet hoztam magammal, hogy egy helyzetet érdemes egészében megérteni, mielőtt változtatni próbálunk rajta. Ezért nem abból indulok ki, hogy létezik egy univerzális módszer, amely mindenkinél ugyanúgy működik. A közös munka során azt nézzük meg, mi történik most a te életedben, milyen összefüggések lehetnek fontosak, mit próbáltál már, mi működik és mi nem.
A megközelítésemben találkoznak a racionális gondolkodás, az önismereti munka és az a tapasztalat, amelyet különböző hátterű emberekkel végzett nemzetközi munkából szereztem.
Nem azért dolgozunk együtt, hogy megmondjam, hogyan kellene élned.
Az a cél, hogy jobban értsd a saját működésedet, több lehetőséget láss és biztosabban tudd meghozni a számodra fontos döntéseket.
10 // Gyakori Kérdések
Kérdések, amelyek gyakran felmerülnek az első beszélgetés előtt.
Mi van, ha még én sem tudom pontosan, mi a probléma?
Nem szükséges kész diagnózissal vagy pontosan megfogalmazott céllal érkezned.
Sokszor éppen az első lépés annak tisztázása, hogy mi az, ami valóban figyelmet kér, és mely részek kapcsolódnak egymáshoz.
Mi van, ha egyszerre több területen is változtatnék?
Nem kell egyetlen témát mesterségesen kiválasztani.
A kapcsolatok, a munka, a pénzhez való viszony, a döntések vagy a belső egyensúly gyakran hatnak egymásra. Ilyenkor azt nézzük meg, hogyan kapcsolódnak ezek a területek, és hol érdemes elkezdeni.
Meg fogod mondani, mit kell tennem?
Nem.
Adhatok kérdéseket, nézőpontokat, visszajelzést és szakmai véleményt. Megvizsgálhatunk olyan lehetőségeket is, amelyeket eddig nem vettél számításba.
A döntés azonban a tiéd marad.
Mi történik, ha egy régi minta újra visszatér?
Attól, hogy valamit egyszer megértesz, még nem feltétlenül változik meg azonnal.
A hosszabb együttműködések egyik értéke éppen az, hogy van idő megfigyelni, mi történik valódi élethelyzetekben, majd visszatérni ahhoz, ami még nem működik úgy, ahogy szeretnéd.
Honnan tudom, hogy 3, 6 vagy 12 hónapos együttműködésre van szükségem?
Nem kell ezt előre eldöntened.
Az első beszélgetés során megnézzük, milyen helyzettel érkezel, mennyire összetett a kérdés, és milyen időtáv tűnik reálisnak.
Mi van, ha az első beszélgetés után úgy látjuk, hogy nem ez a megfelelő út?
Akkor nem kezdünk el együtt dolgozni.
Az első beszélgetés egyik feladata éppen annak megállapítása, hogy az Élet-építészet megfelelő forma-e ahhoz, amivel érkezel.
11 // Az Első Lépés
Nem kell most mindenre választ találnod.
Ha van valami az életedben, amit szeretnél jobban megérteni, az első lépés nem egy hosszú program kiválasztása.
Elég egy beszélgetés.
Megnézzük, mi foglalkoztat most, mit szeretnél másképp látni vagy kezelni, és hogy van-e értelme együtt dolgoznunk rajta.
Ha igen, utána eldöntjük, milyen forma és időtáv illik hozzá.